【ハロウィンレッスンの様子】

10/31(日) 10:30-11:30 US BODY WORKOUT スタジオクラス⁡⁡　

オレンジのレギンスを履いて少しだけハロウィン気分でのレッスン♪

特にハロウィンらしいことはしませんでしたが、今日のトレーニングで有意義な時間を過ごせていただけたら嬉しい限りです＾＾

今回は、初級スタートからフィットネス経験者が多数でしたので、中級オプションも盛り込みながら、2つのポイントを重点的にアプローチ！

このポイントを機能的にすると意外と悩み解決の鍵になるんです！！

⁡⁡⁡メンバーによって内容は都度変えています！

なるべく一人ひとりの骨格、姿勢を見てまたは全体のレベルによってカスタマイズさせていただいています。

マニュアルがない分毎回どんな内容になるかワクワクです！⁡⁡！

また次回11/20にスタジオレッスンを行いますので、今回ご参加いただけなかった方も予定が合えばぜひお越しください。

また詳細近日お伝えします！

⁡⁡⁡

お足元の悪い中、ご参加いただいた皆様誠にありがとうございました！

そして、おつかれさまでした！

11月も楽しんでいきましょー(^○^)

ENJOY YOUR WORKOUT!!